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大阪市で猫背矯正を行う当院の施術を紹介いたします

大阪市で猫背矯正を行う当院は肩こりの方にもおすすめです

大阪市で猫背矯正を受けたいとお考えでしたら、国家資格を取得して20年を超える、経験豊富で高い技術を持つスタッフが在籍するみつわ鍼灸接骨院にお越しください。
大阪市に根差して猫背矯正を行っている当院は、これからご利用をお考えの方にどのような治療院なのか知っていただけるよう、ブログにて様々な情報を発信してまいります。
当院のブログは読んで良かったと思える内容を掲載できるよう、写真付きで紹介する工夫をしておりますので興味のある方はぜひご覧ください。

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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】ウォーキングの目安

    2019/02/16
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】ウォーキングの目安     人間の体温の40%以上は筋肉から発生するので、運動不足になると体温が十分に作れません。 こうなると、脂肪や糖などの体内の栄養物や、尿酸をはじめとするさまざまな老廃物が燃焼されずに残るので、血液を汚し、万病の下地を作ることにもなります。 日ごろからテニスや水泳などのスポーツをしている人は、「運動不足病」をはじめとする...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる 森のバター「アボカド」

    2019/02/15
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる 森のバター「アボカド」   昭和40年ごろまでは、 表面がワニの皮に似ていることから 「ワニナシ」と呼ばれることもありました。   アボカドは、その高い栄養価から「森のバター」と呼ばれ、 肉に匹敵するほどの脂質を持ちます。   脂質はオレイン酸、リノール酸、リノレン酸、パルミチン酸 といった不飽和脂肪酸なので、 コレス...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】がんや生活習慣病を予防します 「カカオ」

    2019/02/14
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】がんや生活習慣病を予防します 「カカオ」     カカオにはカカオマス・ポリフェノールという抗酸化成分が含まれていて、がん・生活習慣病、老化の原因である活性酸素のはたらきを抑制し、動脈硬化を予防するはたらきがあります。 動脈硬化は悪玉コレステロールが酸化することで引き起こされますが、その酸化を抑制するからです。 また、胃がんを引き起こすピロ...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】豊富なビタミンCで風邪予防 「ミカン」

    2019/02/12
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】豊富なビタミンCで風邪予防 「ミカン」     ミカンはビタミンA・Cのほか、カリウム、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富です。とくにビタミンCが多く、ミカンを2個食べれば1日の必要量を摂取できるほどです。 ミカンといえば、あの爽やかな芳香が特徴です。 胃液の分泌を促し、消化を促進してくれるほか、リラックス作用もあります。 ミカンの皮を浴槽...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体を温め気を開きます 「肉」

    2019/02/09
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体を温め気を開きます 「肉」     漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿をうながし、むくみをとる」はたらきがあるとしています。 また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 肉類などに含まれているアラキドン酸が脳内でβ-エタノールアミンと結合すると、アナンダマイドという多幸感・陶酔感を催す物質に...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体内を解毒し、疲れをとります 「酢」

    2019/02/07
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体内を解毒し、疲れをとります 「酢」     昔から「酢を飲むと、疲れがとれる」といわれています。 これは、酢が栄養素の燃焼を促進させること、また、乳酸などの疲労物質、いわゆる「血液の汚れ」のもとを燃焼させてくれる作用があることによります。 炭水化物が燃えて、エネルギーが作られる過程をクレブス・サイクルといい、この回路の回転がうまくいかない...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】発酵によって大豆に温める力が「納豆」

    2019/02/05
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】発酵によって大豆に温める力が「納豆」     納豆菌はさまざまな酵素をつくり出します。 タンパク質をアミノ酸に分解し、血圧を上げる物質のはたらきを抑制するプロテアーゼ、中性脂肪をグリセリンと脂肪酸に分解するリパーゼ、繊維質を糖質に分解するセルラーゼ、そしてナットウキナーゼです。血栓を溶かすはたらきがあり、その効果は実に高いです。納豆を約100g食...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】 高い疲労回復効果です 「豚肉」

    2019/02/04
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】 高い疲労回復効果です 「豚肉」     漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿を促し、むくみをとる」はたらきがあるとしています。 また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 豚肉は漢方では「腎気補益(体力・免疫力増強)、解毒、解熱」に効果があるとしています。 実際、疲労回復効果のあるビタミンB...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】頭痛にはこの漢方薬が効く!

    2019/02/02
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】頭痛にはこの漢方薬が効く!     五苓散という漢方薬があります。五つの生薬でできていて、そのうち四つが水剤(利尿剤)からなる漢方の利尿剤というべきものです。 むくみ、下痢、吐気・・・などの「水毒」(水滞)によく効く薬ですが、数年来の頑固な頭痛に用いて神効を発揮することがよくあります。 ほとんどの痛みは冷えと水分過剰によっておこります。 ...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる成分が豊富です 【エビ】

    2019/01/31
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる成分が豊富です 【エビ】     エビは良質のタンパク質を豊富に含む一方、脂肪は肉の5~10%と少ないです。 不飽和脂肪酸が多いため、血中のコレステロールを低下させます。 また、コレステロールを除去するはたらきのあるタウリン、キチン、アスタキサンチンも豊富です。 エビの甘味を作り出しているのはアミノ酸のはたらきによるも...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】古今東西の歴史を支えた滋養強壮食材です 【ニンニク】

    2019/01/28
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】古今東西の歴史を支えた滋養強壮食材です 【ニンニク】     ニンニクの強烈なニオイを作り出しているアリシン(硫化アリル)は、 紀元前1550年ごろのエジプトの古文書には、体力低下、ノドの腫れなど、実に22の症状に対してニンニクを使った治療法がしるされています。ピラミッドや万里の長城を建設にかかわった奴隷たちにもニンニクが与えられていました。 ニ...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】恐い「瘀血」とは

    2019/01/26
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】恐い「瘀血」とは     肩こりや頭痛、めまい、耳鳴り、動悸、息切れ、神経痛などの自覚症状だけでなく、目の下にクマができたり、歯茎に色素が沈着したり、痔の出血、生理不順、赤ら顔、青あざが出やすいなどという現象は、漢方では「瘀血」を示しているとされます。 これは、小川のきれいなせせらぎが、流れが悪くなってドブ川になるように血液が汚れているという...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】「若さを保つビタミン」があります 【タラ】

    2019/01/25
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】「若さを保つビタミン」があります 【タラ】     タラは脂肪が極端に少なくカロリーも低い魚です。 目や皮膚を健康にするビタミンA、カルシウムの吸収を促進し骨や歯を丈夫にするビタミンD、老化や生活習慣病を予防するビタミンEなどの含有量が多いです。 スケトウダラの卵巣が「タラコ」。タラコをトウガラシなどの調味料で漬けたのが「明太子」です。 一方...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】胃がん、大腸がんの予防になります 【ココア】

    2019/01/24
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】胃がん、大腸がんの予防になります 【ココア】     ココアには混ぜ物のないピュアココアと、粉乳・砂糖を加えたミルクココがあり、どちらも高タンパク・高脂肪食品です。 ただ、植物性脂肪なので、高脂血症の心配はありません、 カカオマス・ポリフェノールという抗酸化成分が含まれていて、がん、生活習慣病、老化の原因である活性酸素のはたらきを抑制し、動...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】茶色の薄皮も捨てずに食べましょう 【ピーナッツ】

    2019/01/22
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】茶色の薄皮も捨てずに食べましょう 【ピーナッツ】     ピーナッツの茶色い薄皮には下痢止めや止血の効果があります。 また、「レスベラトロール」というポリフェノールの一種が含まれていることがわかり、抗がん作用や生活習慣病への効果について研究が進められています。 ビタミンB群・Eのほか、動脈硬化を防ぐ不飽和脂肪酸、アルツハイマーを予防するレシチ...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】「胃」の悩みを改善します 【レンコン】

    2019/01/21
    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】「胃」の悩みを改善します 【レンコン】     レンコンは蓮の地下茎が肥大化したものです。 蓮は鮮やかな美しさに加えて、実に強い生命力を持っています。 千葉市の泥炭層から見つかった2000年も前の種子が、1951年5月、見事に発芽しました。   強い生命力を内包しているだけあって、ビタミン・ミネラルが豊富です。貧血改善に必須の鉄分も多いです。 ...
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    【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】今の時期、甘みが増して旨みもアップしています 「ハクサイ」

    2019/01/19
    今の時期、甘みが増して旨みもアップしています 「ハクサイ」   冬が旬のハクサイは、霜が降りるような過酷な状況のなか、生き残るために葉に栄養分を蓄えていきます。その結果、糖度が増しておいしいハクサイとなります。   食物繊維が豊富で、96%が水分というハクサイは整腸・緩下作用(便通がよくなる)にすぐれています。 ほとんどが水分ですが、栄養成分は豊富です。ビタミンCは100g中に22mg含み、...
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    美容と生活習慣病に効きます 「ヒラメ」

    2019/01/17
    美容と生活習慣病に効きます 「ヒラメ」     「左ヒラメ、右カレイ」が両者の見分け方です。 カレイに比べて口が大きく、鋭い歯が一列に生えています。 そして、カレイよりも高価です。   ヒラメといえば背びれや尾ビレのつけ根の脂がのった部分、「縁側」が人気です。 コラーゲンを多く含むため、美容効果が高いです。 また、高タンパク、低脂肪、低カロリーでヘルシー。 消化吸収がいいので胃...
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    病気を癒し、免疫力を強くします 【リンゴ】

    2019/01/15
    病気を癒し、免疫力を強くします 【リンゴ】   リンゴにはビタミン、ミネラルがバランスよく存在します。 また、次のような有効成分も豊富です。 体内の余分な水分を排泄し、血圧を下げる作用のあるカリウム、腸内環境を整えて便秘や下痢といったお腹の不調を改善する食物繊維のペクチン、腸内の善玉菌を増やすオリゴ糖、抗酸化作用を持つポリフェノールなど、多彩な成分が複合的にはたらき、高い健康効果をもたら...
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    低血圧・めまいには・・・

    2019/01/11
    低血圧・めまいには・・・     低血圧は、体の代謝が悪く、体温も低い人がなりやすく、まさに陰性の病気の代表のひとつです。 めまいは、漢方でいう「水毒」のひとつで、内耳のかたつむり管の中のリンパ液という水分が多すぎて起こる病気です。 両方とも、新陳代謝が悪く、体熱が低く、水の代謝が悪い人の病気です。 治療のポイントとして、 ① 水分を摂りすぎない ② 塩、みそ、醤油、明太子など塩の...
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大阪市で猫背矯正を行っているみつわ鍼灸接骨院は、地域に根差して営業し、これまで近所にお住まいの方を中心に幅広い年齢のあなたが来店されておりますので、どこの治療院に行こうかお悩みの方はぜひ一度お越しください。
大阪市で猫背矯正を行っている当院は、多くの方が慢性的になりやすく困っている肩こりを、確かな技術で根本から治療する施術を行います。
じっくりと時間をかけて丁寧に行うカウンセリングで、肩こりが発生する原因を探り、どうすれば解消できるかご自身でも気をつけるべき習慣を改善するアドバイスもいたします。
また肩こりとセットでお悩みの方が多くいらっしゃる慢性腰痛も、治療実績が豊富にある当院にお任せください。
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