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大阪市で猫背矯正を行う当院の施術を紹介いたします
大阪市で猫背矯正を行う当院は肩こりの方にもおすすめです
大阪市で猫背矯正を受けたいとお考えでしたら、国家資格を取得して20年を超える、経験豊富で高い技術を持つスタッフが在籍するみつわ鍼灸接骨院にお越しください。
大阪市に根差して猫背矯正を行っている当院は、これからご利用をお考えの方にどのような治療院なのか知っていただけるよう、ブログにて様々な情報を発信してまいります。
当院のブログは読んで良かったと思える内容を掲載できるよう、写真付きで紹介する工夫をしておりますので興味のある方はぜひご覧ください。
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【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる脂質がたっぷりです 「ゴマ」
2019/02/28【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる脂質がたっぷりです 「ゴマ」 ゴマの成分の半分は脂質で、そのうち８０％がコレステロールを抑えるリノール酸やオレイン酸です。 とくにオレイン酸は悪玉コレステロールだけを下げてくれるありがたい存在です。 疲労回復のビタミンB群、強壮作用の亜鉛なども豊富で、抗酸化作用でがんや肝臓病、二日酔いの予防につながります。 ... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】 美肌つくりにおススメです 「キウイフルーツ」
2019/02/26【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】 美肌づくりにおススメです 「キウイフルーツ」 キウイフルーツはビタミンCが豊富で、１個で１日の必要量がまかなえます。 ビタミンCは美肌づくりに不可欠な栄養素です。 肌の張りを保ち、シミ・シワを防ぎます。 また、高脂血症や高血糖の予防に役立つだけでなく、便秘を改善し、美肌作りにも貢献する食物繊維のペクチンも豊富です。 さらに、... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】B12とタウリンの協力タッグで肝機能を向上させます 「アサリ」
2019/02/25【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】B12とタウリンの協力タッグで肝機能を向上させます 「アサリ」 アサリの産卵時期は冬をのぞく通年ですが、一般的には春と秋です。 タウリンとビタミンB１２を豊富に含み、このふたつの相乗効果で肝機能を向上させます。 とくにビタミンB１２は貝類の中でも含有量が高く、タンパク質の合成を促進し、造血作用があるので悪性貧血も防ぎます。 低... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】肉料理と一緒に食べましょう 「ジャガイモ」
2019/02/23【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】肉料理と一緒に食べましょう 「ジャガイモ」 ジャガイモは漢方では「健脾益気」（胃腸を強くし、気力・体力を充実させる）、「利水消腫」（排尿を促進し、むくみをとる）といった効能のほか、打ち身や腫れ、関節炎による痛みにジャガイモの湿布が奏功するとしています。 こうした痛みは患部の熱をとりのぞき、炎症を鎮めることで軽減するのですが、氷などで急... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】ダイエットにおススメです「タイ」
2019/02/21【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】ダイエットにおススメです「タイ」 タイは高タンパク、低脂肪の魚です。 カロリーを気にせず食べられるので、ダイエット中の人に最適です。 消化吸収もいいので、高齢者はもちろん、糖尿病、肥満、脂肪肝、高血圧などに悩む人も安心して食べられます。 あっさり味なのに美味しく感じるのは、うまみ成分としてアミノ酸の一種のグルタミン酸、核酸の一... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】血行促進で血液もキレイに！ 「イカ」
2019/02/19大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】血行促進で血液もキレイに！ 「イカ」 イカにはタウリンがたっぷり含まれているので、そのはたらきによって血液中のコレステロールは減少します。 また、タウリンの作用で心臓がよくはたらくようになり、肝臓も元気になります。 高血圧や動脈硬化を悪化させるどころか、逆に改善するといえます。 魚介類の中ではタウリン含有量がとくに高いです。 中で... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】高血圧・脳卒中対策
2019/02/18【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】高血圧・脳卒中対策 年をとると高血圧になる人が増えることには、筋肉との関係もあります。 筋肉は発達するほど毛細血管が増えるので、若い人のしっかりした下半身には毛細血管が多く、血液がたくさんプールされています。 これは頭寒足熱の、良い健康状態を保てるという理由でもあります。 ところが、加齢とともに下半身の筋肉が衰えてくると、この... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】ウォーキングの目安
2019/02/16【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】ウォーキングの目安 人間の体温の４０%以上は筋肉から発生するので、運動不足になると体温が十分に作れません。 こうなると、脂肪や糖などの体内の栄養物や、尿酸をはじめとするさまざまな老廃物が燃焼されずに残るので、血液を汚し、万病の下地を作ることにもなります。 日ごろからテニスや水泳などのスポーツをしている人は、「運動不足病」をはじめとする... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる 森のバター「アボカド」
2019/02/15【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】コレステロールを下げる 森のバター「アボカド」 昭和40年ごろまでは、 表面がワニの皮に似ていることから 「ワニナシ」と呼ばれることもありました。 アボカドは、その高い栄養価から「森のバター」と呼ばれ、 肉に匹敵するほどの脂質を持ちます。 脂質はオレイン酸、リノール酸、リノレン酸、パルミチン酸 といった不飽和脂肪酸なので、 コレス... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】がんや生活習慣病を予防します 「カカオ」
2019/02/14【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】がんや生活習慣病を予防します 「カカオ」 カカオにはカカオマス・ポリフェノールという抗酸化成分が含まれていて、がん・生活習慣病、老化の原因である活性酸素のはたらきを抑制し、動脈硬化を予防するはたらきがあります。 動脈硬化は悪玉コレステロールが酸化することで引き起こされますが、その酸化を抑制するからです。 また、胃がんを引き起こすピロ... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】豊富なビタミンCで風邪予防 「ミカン」
2019/02/12【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】豊富なビタミンCで風邪予防 「ミカン」 ミカンはビタミンA・Cのほか、カリウム、カルシウム、リンなどのミネラルが豊富です。とくにビタミンCが多く、ミカンを２個食べれば１日の必要量を摂取できるほどです。 ミカンといえば、あの爽やかな芳香が特徴です。 胃液の分泌を促し、消化を促進してくれるほか、リラックス作用もあります。 ミカンの皮を浴槽... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体を温め気を開きます 「肉」
2019/02/09【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体を温め気を開きます 「肉」 漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿をうながし、むくみをとる」はたらきがあるとしています。 また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 肉類などに含まれているアラキドン酸が脳内でβ-エタノールアミンと結合すると、アナンダマイドという多幸感・陶酔感を催す物質に... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体内を解毒し、疲れをとります 「酢」
2019/02/07【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】体内を解毒し、疲れをとります 「酢」 昔から「酢を飲むと、疲れがとれる」といわれています。 これは、酢が栄養素の燃焼を促進させること、また、乳酸などの疲労物質、いわゆる「血液の汚れ」のもとを燃焼させてくれる作用があることによります。 炭水化物が燃えて、エネルギーが作られる過程をクレブス・サイクルといい、この回路の回転がうまくいかない... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】発酵によって大豆に温める力が「納豆」
2019/02/05【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】発酵によって大豆に温める力が「納豆」 納豆菌はさまざまな酵素をつくり出します。 タンパク質をアミノ酸に分解し、血圧を上げる物質のはたらきを抑制するプロテアーゼ、中性脂肪をグリセリンと脂肪酸に分解するリパーゼ、繊維質を糖質に分解するセルラーゼ、そしてナットウキナーゼです。血栓を溶かすはたらきがあり、その効果は実に高いです。納豆を約100ｇ食... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】 高い疲労回復効果です 「豚肉」
2019/02/04【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】 高い疲労回復効果です 「豚肉」 漢方では肉には「胃腸のはたらきを補い、筋力を益し、排尿を促し、むくみをとる」はたらきがあるとしています。 また、赤身肉は体を温めて気を開くので、心身を元気にすると考えていました。 豚肉は漢方では「腎気補益（体力・免疫力増強）、解毒、解熱」に効果があるとしています。 実際、疲労回復効果のあるビタミンB... -
【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】頭痛にはこの漢方薬が効く！
2019/02/02【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】頭痛にはこの漢方薬が効く！ 五苓散という漢方薬があります。五つの生薬でできていて、そのうち四つが水剤（利尿剤）からなる漢方の利尿剤というべきものです。 むくみ、下痢、吐気・・・などの「水毒」（水滞）によく効く薬ですが、数年来の頑固な頭痛に用いて神効を発揮することがよくあります。 ほとんどの痛みは冷えと水分過剰によっておこります。 ...
大阪市で猫背矯正を行っているみつわ鍼灸接骨院は、地域に根差して営業し、これまで近所にお住まいの方を中心に幅広い年齢のあなたが来店されておりますので、どこの治療院に行こうかお悩みの方はぜひ一度お越しください。
大阪市で猫背矯正を行っている当院は、多くの方が慢性的になりやすく困っている肩こりを、確かな技術で根本から治療する施術を行います。
じっくりと時間をかけて丁寧に行うカウンセリングで、肩こりが発生する原因を探り、どうすれば解消できるかご自身でも気をつけるべき習慣を改善するアドバイスもいたします。
また肩こりとセットでお悩みの方が多くいらっしゃる慢性腰痛も、治療実績が豊富にある当院にお任せください。
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