【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】がんや生活習慣病を予防します　「カカオ」 | 大阪市で猫背矯正を行う当院のブログでお役に立つ様々な情報を発信いたします

【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】がんや生活習慣病を予防します　「カカオ」

カカオにはカカオマス・ポリフェノールという抗酸化成分が含まれていて、がん・生活習慣病、老化の原因である活性酸素のはたらきを抑制し、動脈硬化を予防するはたらきがあります。

動脈硬化は悪玉コレステロールが酸化することで引き起こされますが、その酸化を抑制するからです。

また、胃がんを引き起こすピロリ菌も殺菌するほか、アレルギーの原因物質であるヒスタミンのはたらきを抑制します。

ココア独特のほろ苦さは「テオブロミン」によるもので、利尿効果・血管拡張作用があり、むくみ解消、血行促進、冷えの改善、美肌効果をもたらしてくれます。

また、食物繊維のリグニンも含有しているので、便通をよくしてくれます。

腸内環境が整うと、免疫力の向上・大腸がんの予防効果も期待できます。