【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】高血圧・脳卒中対策 | 大阪市で猫背矯正を行う当院のブログでお役に立つ様々な情報を発信いたします

【大阪市の猫背矯正専門家が語る健康アドバイス】高血圧・脳卒中対策

 

 

年をとると高血圧になる人が増えることには、筋肉との関係もあります。

筋肉は発達するほど毛細血管が増えるので、若い人のしっかりした下半身には毛細血管が多く、血液がたくさんプールされています。

これは頭寒足熱の、良い健康状態を保てるという理由でもあります。

 

ところが、加齢とともに下半身の筋肉が衰えてくると、この血液が上半身に集まってきます。

それが高血圧という形になって表れる理由です。

また、この血液が体の一番上にある脳に集まってあふれ出た状態が脳溢血（脳出血・脳梗塞）です。

 

なので、高血圧や脳卒中を予防、治療するためには、下半身の筋力低下（冷え）を防ぎ、塩分や水分を排泄し、高脂血症で血管を狭く細くさせないということになります。